Articles

Snadný salátový dresink Keto Dump Ranch s nízkým obsahem sacharidů

Správný salátový dresink může znamenat rozdíl mezi salátem, který je nudný, a salátem, který si vychutnáte. Správně zvolený dresink je zásadní! S tímto vědomím se s vámi tedy ráda podělím o dnešní recept. Podle tohoto receptu připravíte rychlý a snadný keto dump rančový salátový dresink s nízkým obsahem sacharidů, který můžete mít připravený od začátku do konce za pouhých 5 minut.

Skutečné, plnohodnotné potravinářské ingredience

Jeden z hlavních důvodů, proč tak ráda připravuji vlastní domácí recepty na salátové zálivky, jako je tento, je ten, že mi dává jistotu, že moje zálivka není plná nezdravých umělých přísad nebo konzervantů. Tento recept nepoužívá nic jiného než 100% skutečné, plnohodnotné suroviny a je o to lepší.

Kdykoli dělám tento recept, ráda používám domácí keto majonézu, ale vy můžete klidně použít jakoukoli odrůdu majonézy, kterou máte rádi, pokud se ujistíte, že je vhodná pro keto. Ve skutečnosti, pokud máte zájem o výrobu vlastní domácí keto majonézy, pak vřele doporučuji vyzkoušet jeden z následujících receptů:

  • Snadný 5složkový keto paleo recept na majonézu s avokádovým olejem (Wholesome Yum)
  • Zdravá domácí majonéza (na tři způsoby!) (Keto Diet App)
  • 2-Minute Keto Olive Oil Mayonnaise (Keen For Keto)

OMG-worthy Salad Dressing That’s Ready To Go In Only 5 Minutes

Dalším velkým důvodem, proč mám tento recept tak ráda, je jeho rychlá a snadná výroba. Stačí vzít všechny ingredience (majonézu, zakysanou smetanu, neslazené mandlové mléko, citronovou šťávu, petrželku, kopr, pažitku, česnekový prášek, cibulový prášek), smíchat je v misce a pak směs dát buď do vzduchotěsné nádoby, nebo do sklenice. Vyklopený rančový dresink skladujte v lednici, dokud ho nebudete chtít použít – v lednici vydrží až sedm dní, než se zkazí.

Ozdobte svůj salát těmito dalšími keto dresinky

Ačkoli já osobně se tohoto keto dump ranče nemohu nabažit (je opravdu tak dobrý, přátelé), chápu, že ne každý z našich čtenářů z něj bude tak nadšený jako já. Pokud to zní jako vy, nezoufejte, máme pro vás řešení:

  • Univerzální snadný hořčičný keto salátový dresink (Dva sleevery)
  • Keto italský vinaigrette (Diet Doctor)
  • Domácí italský dresink (That Low Carb Life)
  • Tuk-Burning Salad Dressing (Keto Diet App)
  • Creamy Feta Dressing (All Day I Dream About Food)
  • Keto 5 Minute Caesar Dressing (Ruled.Me)
  • Creamy Lemon Keto Vinaigrette (Perfect Keto)
  • Olive Oil and Balsamic Ocet Salad Dressing (Low Carb Yum)
  • Keto Honey Mustard Dressing (Peace Love and Low Carb)
  • Krémový keto česnekový salátový dresink (Joy Filled Eats)

Keto nápady na saláty, které vám pomohou naplánovat si týden

Dobrý salátový dresink je jen polovina úspěchu, pokud jde o přípravu opravdu dobrého salátu. Stejně důležité je i vše ostatní, co k přípravě salátu patří. Takže s ohledem na to jsem si myslela, že by bylo dobré podělit se s vámi i o mé osobní oblíbené recepty na keto saláty.

Mezi tímto receptem, výše uvedeným seznamem receptů na salátové zálivky a následujícími recepty na saláty byste měli mít dost práce s mícháním a kombinováním různých druhů keto salátových kombinací na docela dlouhou dobu!

  • Snadný středomořský brokolicový salát s nízkým obsahem sacharidů (Food Faith Fitness)
  • Keto kuřecí salát (That Low Carb Life)
  • Keto míchaný zelený jarní salát (Ruled.Me)
  • Keto brokolicový salát (The Girl Who Ate Everything)
  • Low Carb Healthy Cobb Salad For One (Low Carb Maven)
  • Keto kuřecí salát s avokádem (Give Recipe)
  • Keto asijský nudlový salát s arašídovou omáčkou (I Breathe I’m Hungry)
  • Keto Bacon Cheeseburger Salad (Real Balanced)
  • Easy Keto Egg Salad (Hey Keto Mama)
  • Low Carbon Bacon Broccoli Cauliflower Salad (Ditch the Carbs)

How Do I Make My Salads More Filling?

Pokud patříte k lidem, kteří milují obrovské saláty, jedním ze způsobů, jak zvětšit objem salátu, je kombinovat zeleninu. Nemusíte používat jen kapustu nebo hlávkový salát. Klidně ho smíchejte s kapustou, rukolou, špenátem a dalšími.

Dalším způsobem, jak dodat salátu kalorie, je přidat do něj přísady s vysokým obsahem tuku, jako jsou oleje, ořechy a libové bílkoviny. Bílkoviny jsou vysoce syté, zatímco oleje a ořechy zpomalí trávení. Jejich přidáním do salátu získáte pocit plnohodnotného jídla.

Tisknout

Tisknout recept

Snadný nízkokalorický dresink Keto Dump Ranch Salad Dressing

  • Author: Bree – KetoPots.
KETO RECEPTY ZDARMA + KETO KUCHAŘKA S 5 SUROVINAMI

Nezapomeňte se zdarma zaregistrovat, abyste získali okamžitý přístup ke Keto kuchařce s 5 surovinami, která obsahuje více než 20 mých nejoblíbenějších keto receptů všech dob, všechny z 5 surovin.

Zobrazit všechny 5Ingredient Keto Cookbook Recepty

Váha 1x2x3x

Složení

1 šálek majonézy

.

½ šálku zakysané smetany

¼ šálku neslazeného mandlového mléka

2 lžičky citronové šťávy

2 lžíce nasekané čerstvé petrželky nebo 2 lžičky sušené petrželky

1 lžička sušeného kopru

1 lžíce nasekané čerstvé pažitky nebo 1 lžička sušené pažitky

½ lžičky česnekového prášku

½ lžičky cibulového prášku

sůl a černý pepř podle chuti

Návod

  1. Smíchejte všechny ingredience v míse.
  2. Přendejte do vzduchotěsné nádoby nebo sklenice a uložte do chladničky, dokud nebudete připraveni k použití.
  3. Uchovávejte v chladničce až 7 dní.

Výživová hodnota

  • Velikost porce: 1

  • Kalorie:

  • Tuky: 15,1 g

  • Cukr: .

  • Bílkoviny: ,9 g

Recept k tisku