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Die 12 skurrilsten Diäten aus aller Welt

Es vergeht kein Tag, an dem uns nicht gesagt wird, wie wir am effektivsten abnehmen und gesund leben können. Ob Paleo Pete, der uns sagt, wir sollen uns wie ein Höhlenmensch ernähren, oder ein “medizinischer Experte”, der die Tugenden eines uralten Stammesheilmittels predigt – wenn es darum geht, die richtige Diät für uns zu finden, gibt es keinen Mangel an Auswahl.

Die beste Diät der Welt wirft einen Blick auf Diät- und Essgewohnheiten rund um den Globus, um herauszufinden, was funktioniert und was nicht, wenn es um Gesundheit, Langlebigkeit und Gewichtsverlust geht. In diesem Sinne werfen wir einen Blick auf einige der weniger effektiven (lies: ernsthaft ungewöhnliche) Methoden, mit denen Menschen auf der ganzen Welt versucht haben, länger zu leben und Fett abzubauen…

Die Fat Black (Bulletproof) Diet (Nepal)

Der Unternehmer Dave Asprey aus dem Silicon Valley glaubt, dass sein Gewichtsverlust von 36 Kilogramm auf eine Sache zurückzuführen ist: Einer täglichen Dosis “kugelsicherem Kaffee”, einer kalorienreichen Tasse Espresso, die mit Butter und Öl gemischt wird. Laut seiner Website hilft er nicht nur beim Abnehmen, sondern steigert auch die Energie und fördert die Gehirnleistung. Sein Heureka-Moment kam offenbar, als er sich nach einer Tasse Yak-Butter-Tee während eines Trekkings im Himalaya “euphorisch” fühlte. Während die Nepalesen seit Jahren Yakbutter als Grundnahrungsmittel zu sich nehmen, frage ich mich, ob Daves Hochgefühl vielleicht weniger mit der Tasse als mit der Höhe zu tun hatte…

Ear Stapling (China/USA)

Anscheinend wird bei dieser “Diät”, die keine Diät ist, von Ihrem freundlichen Hausarzt eine Klammer – ja, eine Klammer – in Ihr Ohr gesetzt, um einen Druckpunkt zu erreichen, der Ihren Appetit zügelt. Es gibt zwar keinerlei wissenschaftliche Belege dafür, aber es gibt viele Fälle, in denen es zu Ohrentzündungen und so starken Kieferschmerzen geführt hat, dass die Betroffenen nicht mehr kauen konnten. Die Praxis des Ohrklammerns soll auf chinesische Akupunkturprinzipien zurückgehen, wird aber vor allem in den USA praktiziert.

Die Luft-Diät (Frankreich)

Vor einigen Jahren veröffentlichte eine französische Frauenzeitschrift einen Artikel, in dem die “Luft-Diät” befürwortet wurde, bei der man im Grunde nur Luft isst. Kochen Sie, was Sie mögen, servieren Sie es auf Ihrem feinsten Porzellan mit Ihrem glänzendsten Silberbesteck, heben Sie es zum Mund und dann… riechen Sie einfach daran. Anscheinend “trickst” das den Verstand aus, so dass er denkt, man hätte es tatsächlich gegessen. Mmkay.

Die Gabeldiät (Frankreich)

Eine weitere französische Diät – die “Gabeldiät” erlaubt nur den Verzehr von Lebensmitteln, die mit einer Gabel gegessen und zubereitet werden können, was eigentlich nur bedeutet, dass man kreativ werden muss. Meine erste Frage: Wie groß darf die Gabel sein? Ist eine BBQ-Gabel erlaubt? Wie wäre es mit einem Dreizack? Ich habe das Gefühl, dass diese Diät nur so restriktiv ist wie deine Vorstellungskraft…

Die Sandwich-Diät (Spanien)

Dies ist eine Diät mit nur zwei Regeln:

  • Sie müssen eine tägliche Mahlzeit durch ein Sandwich ersetzen
  • Was immer Sie essen, muss zwischen zwei Stücke Brot passen. Keine Beilagen oder Snacks.

Es ist nicht klar, warum die Diät in Spanien eingeführt wurde, und die meisten Beweise für Gewichtsverlust sind nur anekdotisch, aber die Befürworter behaupten, dass man mit dieser Diät bis zu fünf Kilogramm in einem Monat abnehmen kann. Wie bei der Gabeldiät sind auch bei dieser Diät der Fantasie keine Grenzen gesetzt…

Fletcherismus (USA)

Viele Ernährungswissenschaftler plädieren dafür, langsam zu essen, um den Appetit zu zügeln. Ich glaube, Horace Fletcher war Ende des 19. Jahrhunderts auf der richtigen Spur, als er eine Diät propagierte, bei der jeder Bissen vor dem Schlucken mindestens 32 Mal gekaut werden muss (einmal für jeden Zahn). Die Absicht war, die Nahrung zu “verflüssigen”, damit sie leichter die Kehle hinuntergleitet und man sich schneller satt fühlt. Wenn es nicht flüssig wurde, musste man es in einen Eimer ausspucken. Fletcher empfahl auch, nur zu essen, wenn man hungrig ist, und nicht zu essen, wenn man deprimiert ist – was seiner Zeit bemerkenswert voraus war.

Die Magnetring-Diät (Mexiko)

Ah, der verrückte Werbespot. Besser noch, der verrückte Werbespot zum Abnehmen. Es ist schwer, dir genau zu beschreiben, wie dieser “magnetische” Ring funktioniert, weil ich kein Spanisch spreche, aber es hat etwas damit zu tun, dass man ihn jeden Tag an einen anderen Finger steckt, je nachdem, auf welchen Bereich man abzielen will… was sich für mich absolut idiotensicher anhört!

Die Vision-Diät (Japan)

Forschungsergebnissen zufolge soll die Farbe Blau den Appetit zügeln – deshalb sind die meisten Logos in leuchtenden Rot- und Gelbtönen gehalten (hallo, McDonald’s!). Während einige Ernährungswissenschaftler empfehlen, von blauen Tellern zu essen, ist ein japanisches Unternehmen noch einen Schritt weiter gegangen und hat eine “Diät-Sonnenbrille” entwickelt, die blau getönt ist und das Essen unattraktiv aussehen lässt.

Bandwürmer (Mexiko) und Rundwürmer (China)

Anscheinend konnte man in den 1920er Jahren in eine amerikanische Apotheke gehen und eine Diätpille kaufen… die einen lebenden Bandwurm enthielt. Die Idee war, dass sich der Wurm an der Magenschleimhaut festhaken und das Essen fressen würde, so dass man abnehmen würde. Während die Einfuhr von Bandwürmern in die USA illegal ist, gibt es in Mexiko und in Teilen Südamerikas spezielle Zentren, in denen man sich einen Bandwurm implantieren lassen kann, um Gewicht zu verlieren.

In China haben Studentinnen Berichten zufolge eine Version dieser Diät gemacht, indem sie Spulwürmer zu sich nahmen, um bei Vorstellungsgesprächen schlank zu erscheinen. Der Spulwurm hat die gleiche Wirkung wie der Bandwurm, er schlüpft im Magen und verzehrt das Mittagessen, aber zu den Nebenwirkungen gehören Atemstillstand, Lebererkrankungen und Lungenentzündung.

Breatharianismus (Indien)

Diese Diät, die sehr lose auf den indischen Aruyveda-Prinzipien beruht, ist im Grunde eine extreme Variante der Luftdiät… nur dass man überhaupt nichts isst. Man lebt buchstäblich nur von seinem Atem – und ein bisschen Sonnenschein. Viele Praktizierende glauben, dass sie keine Nahrung brauchen, weil sie sich ausschließlich von der “vitalen Lebenskraft” ernähren, was ironisch ist, wenn man bedenkt, dass drei Menschen bei dieser “Diät” gestorben sind. Der indische Guru Prahlad Jani empfiehlt den Breatharianismus und behauptet, er habe seit 70 Jahren nichts mehr gegessen oder getrunken.

Die morgendliche Bananendiät (Japan)

Waren Sie schon einmal in Japan und haben versucht, eine Banane vor dem Mittag zu kaufen? Das ist unmöglich, und das liegt vor allem an diesem Diät-Trend, bei dem man zum Frühstück eine Banane und ein Glas Wasser isst und dann tagsüber so viel, wie man will, solange man vier Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr isst. Es begann mit dem Versuch einer Frau, ihrem übergewichtigen Mann beim Abnehmen zu helfen. Er nahm mit dieser “Diät” fast 20 Kilogramm ab, und als sie anschließend darüber bloggte, wurden die beiden berühmt. Japan war sogar gezwungen, die Bananenimporte zu erhöhen, um die Nachfrage zu befriedigen!

Die Man Juice Diet (USA)

Dies ist mein Favorit. Kim Kelly, eine Pornodarstellerin und Escort aus L.A., hat eine proteinreiche Diät entwickelt, mit der sie nach eigenen Angaben fast 10 Kilo abgenommen hat. Es war eine Diät, die sie sozusagen während der Arbeit machen konnte. Vereinfacht gesagt, bestand sie darin, 30 Tage lang Sperma zu schlucken, und zwar nichts anderes als Sperma. Anscheinend hat sie auch ein paar Bananen-Smoothies und ein bisschen Brokkoli getrunken, denn irgendwie muss man ja sein Grünzeug zu sich nehmen… Da sie wahrscheinlich die einzige Person ist, die es je probiert hat, ist es schwer zu überprüfen, wie gut diese Diät funktioniert, aber mir scheint sie ein bisschen…