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Wie Sie Diabetes von Ihrem Gehör fernhalten

Ungefähr 16 Prozent der Erwachsenen in den USA klagen über Hörverlust, und diese Zahl ist laut den National Institutes of Health (NIH) im Steigen begriffen. Bei Menschen mit Diabetes verdoppelt sich laut NIH die Rate der Hörverluste.

Wie bei vielen Erkrankungen im Zusammenhang mit Diabetes können eine strenge Blutzuckerkontrolle und eine solide Diabetes-Management-Strategie helfen, Hörverluste zu vermeiden. Auch das Vermeiden anderer Risikofaktoren für Hörverlust, wie Rauchen und Arbeiten in lauten Berufen, kann dazu beitragen, Ihre Ohren zu schützen.

“Alles, was Sie tun, um Komplikationen zu reduzieren, verringert das Risiko eines Hörverlusts”, sagt die zertifizierte Diabetesberaterin und Diabetesforscherin Ann Williams, PhD, RN, CDE, eine wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Case Western Reserve University in Cleveland, Ohio. Williams weist darauf hin, dass sich Diabetesberater und medizinische Behandlungsteams traditionell mehr auf die langfristigen Auswirkungen von Diabetes auf die Sehkraft konzentrieren, doch aktuelle Daten unterstreichen, wie wichtig es ist, auch das Gehör zu schützen. “Man will nicht, dass sowohl das Gehör als auch die Sehkraft beeinträchtigt werden”, stellt sie fest.

Der Zusammenhang zwischen Diabetes und Hörverlust

Eine in der Fachzeitschrift Otology and Neurotology veröffentlichte Studie untersuchte, wie sich Diabetes auf das Gehör auswirkt, und stellte fest, dass Diabetes mit Hörverlust bei allen Schallpegeln zusammenhängt, was darauf hindeutet, dass er das Innenohr tiefgreifend schädigen kann.

Das Ohr ist ein empfindliches Gebilde – und eines, auf das man sich jeden Tag verlässt. Wenn also Diabetes, insbesondere bei schlecht eingestelltem Blutzucker, die kleinen Blutgefäße im ganzen Körper in Mitleidenschaft zieht, werden auch die Ohren geschädigt. Und während andere Teile des Körpers beschädigte Blutgefäße durch alternative Blutversorgung ausgleichen können, hat das Ohr diese Möglichkeit nicht.

“Es gibt keine Redundanz in der Blutversorgung des Innenohrs”, erklärt der Hörverlustforscher und HNO-Arzt Yuri Agrawal, MD, Assistenzprofessor für HNO-Heilkunde an der Johns Hopkins University in Baltimore. Das heißt, wenn ein Blutgefäß beschädigt ist, gibt es keine Ersatzblutversorgung mehr – und das Gehör wird entsprechend schwächer. Mit dem Verlust des Gehörs steigt auch das Risiko, zu stürzen, da das Innenohr nicht nur das Gehör, sondern auch den Gleichgewichtssinn steuert.

Wie Sie diabetesbedingtem Hörverlust vorbeugen können

Agrawal und Kollegen untersuchten Hör- und Gesundheitsdaten von 3.527 Erwachsenen, die zwischen 1999 und 2002 an der National Health and Nutrition Examination Survey teilgenommen hatten, um die Auswirkungen von Diabetes auf das Gehör besser zu verstehen. Sie fand heraus, dass das Risiko eines Hörverlusts mit der Verschlechterung der Blutzuckerkontrolle, z. B. der A1C-Werte, zunimmt.

“Unsere Forschung legt eine Dosis-Wirkungs-Beziehung nahe”, sagt Agrawal. “Höhere A1C-Werte bedeuten auch ein größeres Risiko für Hörverlust.”

Auch wenn viele Menschen mit zunehmendem Alter einen Hörverlust erleiden, können Sie viel tun, um Ihr Risiko zu verringern und Ihr Gehör zu bewahren, unter anderem:

  • Blutzuckerkontrolle. Der Umgang mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes kann manchmal harte Arbeit sein, aber eine gute Blutzuckerkontrolle kann Ihre Ohren länger scharf halten.
  • Rauchen Sie nicht. Rauchen allein beschleunigt Hörverlust, wirkt aber als Risikomultiplikator, wenn es mit anderen Risikofaktoren für Hörverlust kombiniert wird, z. B. mit schlecht eingestelltem Diabetes, Arbeit in einer Umgebung voller lauter Geräusche oder häufigem Gebrauch von Schusswaffen (mehr als einmal pro Monat über ein Jahr).
  • Gehen Sie mit lautem Lärm um. Bei der Untersuchung von Hörverlusten gehen Forscher davon aus, dass eine laute Arbeitsumgebung eine Umgebung ist, in der man seine Stimme erheben muss, um gehört zu werden. Eine solche Umgebung erhöht das Risiko eines Hörverlusts. Wenn Sie Ihre Aufgaben oder Ihren Arbeitsplatz nicht wechseln können, sollten Sie die Verwendung von Geräten zur Geräuschunterdrückung oder -reduzierung in Erwägung ziehen, um Ihre Ohren zu schützen.

“Das Gehör sollte als eine diabetesbedingte Komplikation betrachtet werden”, betont Agrawal. Obwohl es keine offiziellen Empfehlungen für Hörscreenings bei Diabetes gibt, rät sie Patienten mit Diabetes, ihr Gehör jährlich überprüfen zu lassen.