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¿Son las alergias o la apnea del sueño lo que está interrumpiendo su sueño?

¿Ronca usted fuertemente durante la noche, y luego se siente agotado al día siguiente? Este problema tan común suele asociarse a una enfermedad conocida como apnea obstructiva del sueño. Sin embargo, también puede ser el resultado de una congestión nasal provocada por alergias estacionales. Dado que cada una de ellas se trata de forma muy diferente, es importante saber qué es lo que te mantiene despierto por la noche. Si sufres de fatiga, insomnio o ronquidos, tu dentista con formación especializada puede ayudarte a identificar qué problema está interrumpiendo tu sueño.

Síntomas similares de las alergias &Apnea del sueño

En apariencia, las alergias y la apnea del sueño son dos afecciones muy diferentes. Las alergias estacionales son una respuesta alérgica que se asocia con una variedad de síntomas dentales. Por otro lado, la apnea del sueño es una afección del sueño que provoca interrupciones repetidas de la respiración a lo largo de la noche.

Sin embargo, ambas causan problemas muy similares en sus patrones de sueño. Tanto si las vías respiratorias se bloquean por congestión nasal como por relajación de los músculos de la garganta, la respiración se interrumpe durante toda la noche. Estas pausas repetidas pueden provocar ronquidos, mal sueño y fatiga diurna.

Señales de alergias &Qué hacer con ellas

Las alergias estacionales, o rinitis alérgica, se producen cuando una persona respira partículas a las que es alérgica, como el polvo, el polen o la caspa de los animales. Un error de comunicación en el cerebro desencadena la inflamación de las fosas nasales, así como:

  • Ronquera o congestión nasal y estornudos
  • Ojos llorosos y con picazón
  • Picazón en los senos paranasales, la garganta o los conductos auditivos

Especialmente, la congestión nasal por alergias puede producirse tanto mientras se está despierto como cuando se duerme. Las alergias pueden tratarse con antihistamínicos de venta libre como Benadryl o descongestionantes como Sudafed. También puede reducir los síntomas mientras duerme con una almohada hipoalergénica y un humidificador.

Identificación &Tratamiento de la apnea obstructiva del sueño

La apnea obstructiva del sueño es una afección que hace que los músculos de la garganta se relajen tanto mientras duerme que no consiguen mantener las vías respiratorias abiertas. La respiración se detiene durante unos segundos o minutos repetidamente a lo largo de la noche, lo que puede provocar:

  • Asfixia, jadeos o despertares constantes durante la noche.
  • Bruxismo, o rechinar de dientes por la noche, y unincremento de las caries.
  • Fatiga diurna constante y dolores de cabeza crónicos por la mañana.

Para tratar la apnea del sueño, primero es necesario que un profesional de la salud le haga un estudio del sueño. Tras determinar la gravedad de su apnea del sueño, pueden ayudarle a elegir el tratamiento más eficaz. Los casos leves pueden corregirse a veces con cambios en el estilo de vida o con una almohada especialmente diseñada. Sin embargo, lo más habitual es que se necesite una terapia CPAP o un dispositivo oral para ayudar a mantener las vías respiratorias abiertas mientras se duerme.

Aunque estas dos afecciones pueden causar estragos en su sueño, centrarse en los síntomas puede ayudarle a distinguirlas y a elegir el mejor tratamiento para conseguir un buen descanso nocturno.

Acerca del autor

El Dr. Gary M. Radz de Downtown Denver Sleep Solutions conoce muy bien la importancia de una buena noche de sueño. Él fue capaz de superar su apnea del sueño severa con un éxito rotundo con un aparato oral que él mismo diseñó. Ahora, se dedica a ayudar a otros a conseguir el descanso que necesitan sin la ayuda de una incómoda máquina CPAP. Estará encantado de ayudarle a descubrir si la apnea del sueño es lo que le mantiene despierto por la noche, así que no dude en ponerse en contacto con él a través de su sitio web o en el (303)377-5337.