Articles

Onko se allergia vai uniapnea, joka häiritsee untasi?

Kuorsaatko äänekkäästi läpi yön ja tunnet itsesi uupuneeksi seuraavana päivänä? Tämä yleinen ongelma liittyy usein tilaan, jota kutsutaan obstruktiiviseksi uniapneaksi. Se voi kuitenkin johtua myös kausiluonteisten allergioiden aiheuttamasta nenän tukkoisuudesta. Koska kumpaakin hoidetaan hyvin eri tavoin, on tärkeää tietää, mikä sinua valvottaa öisin! Jos kärsit väsymyksestä, unettomuudesta tai kuorsauksesta, erikoistunut hammaslääkäri voi auttaa sinua tunnistamaan, mikä asia keskeyttää unesi.

Allergioiden samankaltaiset oireet & Uniapnea

Pinnalta katsoen allergiat ja uniapnea ovat kaksi hyvin erilaista tilaa. Kausiluonteiset allergiat ovat allerginen reaktio, johon liittyy erilaisia hammaslääketieteellisiä oireita. Toisaalta uniapnea on unitila, joka aiheuttaa toistuvia hengityskatkoksia koko yön ajan.

Kummatkin aiheuttavat kuitenkin hyvin samankaltaisia ongelmia nukkumistottumuksille. Riippumatta siitä, tukkeutuvatko hengitystiet nenän tukkeutumisen vai rentoutuneiden kurkkulihasten vuoksi, hengitys häiriintyy koko yön ajan. Nämä toistuvat tauot voivat johtaa kuorsaukseen, huonoon uneen ja päiväväsymykseen.

Allergian varoittavat merkit & Mitä niille voi tehdä

Allergiaa eli allergista nuhaa esiintyy, kun henkilö hengittää sisään hiukkasia, joille hän on allerginen, kuten pölyä, siitepölyä tai maton hilseä. Aivojen virheviestintä laukaisee tulehduksen nenäkäytävässä sekä:

  • Nenän hinkuaminen tai tukkoinen nenä ja aivastelu
  • Vetiset ja kutisevat silmät
  • Nenän sivuontelot, kurkku tai korvakäytävät kutisevat

Erityisen tärkeää on, että nenäverenvuotoa allergiasta johtuvasta nenän tukkoisuudesta voi ilmaantua sekä hereillä ollessasi että nukkuessasi. Allergioita voidaan hoitaa reseptivapaasti saatavilla antihistamiineilla, kuten Benadrylillä, tai dekongestanteilla, kuten Sudafedilla. Voit myös vähentää oireita nukkuessasi hypoallergeenisella tyynyllä ja ilmankostuttimella.

Tunnistaminen & Obstruktiivisen uniapnean hoito

Obstruktiivinen uniapnea on tila, joka aiheuttaa sen, että kurkunpään lihakset rentoutuvat niin paljon nukkuessasi, että ne eivät pysty pitämään hengitysteitäsi auki. Hengityksesi pysähtyy muutamaksi sekunniksi tai minuuteiksi toistuvasti koko yön ajan, mikä voi aiheuttaa:

  • Tukehtumista, haukkomista tai jatkuvaa heräämistä yöllä.
  • Bruxismia eli yöllistä hampaiden narskuttelua ja onteloiden lisääntymistä.
  • Jatkuva päiväväsymys ja krooninen aamupäänsärky.

Uniapnean hoitamiseksi sinun on ensin saatava diagnoosi nukahtamistutkimuksella terveydenhuollon ammattilaiselta. Kun uniapneasi vakavuus on määritetty, he voivat auttaa sinua valitsemaan tehokkaimman hoidon. Lievät tapauksetvoidaan joskus korjata elämäntapamuutoksilla tai erityisesti suunnitellulla tyynyllä. Yleisemmin tarvitaan kuitenkin CPAP-hoitoa tai suun kautta annettavaa laitetta, jotta hengitystiet pysyvät auki unen aikana.

Vaikka nämä kaksi sairautta voivat molemmat aiheuttaa tuhoa unessasi, oireisiin keskittyminen voi auttaa sinua erottamaan ne toisistaan ja valitsemaan parhaan hoidon, jotta saat hyvän yöunen.

Tietoa kirjoittajasta

Dr. Gary M. Radz Downtown Denver Sleep Solutionsista tietää liiankin hyvin hyvän yöunen merkityksen. Hän pystyi voittamaan vakavan uniapneansa valtavalla menestyksellä itse suunnittelemansa suulaitteen avulla. Nyt hän on omistautunut auttamaan muita saamaan tarvitsemansa levon ilman epämukavaa CPAP-laitetta. Hän auttaa sinua mielellään selvittämään, pitääkö uniapnea sinut hereillä öisin, joten ota rohkeasti yhteyttä hänen verkkosivujensa kautta tai numerossa (303)377-5337.