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Comment empêcher le diabète d’affecter votre audition

Environ 16 % des adultes américains se plaignent d’une perte auditive, et ce chiffre est en augmentation, selon les National Institutes of Health (NIH). Parmi les personnes atteintes de diabète, le NIH rapporte que les taux de perte auditive doublent.

Comme pour de nombreuses conditions associées au diabète, un contrôle strict de la glycémie et une solide stratégie de gestion du diabète peuvent vous aider à éviter la perte auditive. Le fait d’éviter d’autres facteurs de risque de perte auditive, tels que le tabagisme et le travail bruyant, peut également contribuer à protéger vos oreilles.

“Tout ce que vous faites pour réduire les complications réduira le risque de perte auditive”, déclare Ann Williams, éducatrice en diabète certifiée et chercheuse en soins du diabète, PhD, RN, CDE, associée de recherche à la Case Western Reserve University de Cleveland, Ohio. Mme Williams souligne que les éducateurs en diabète et les équipes de gestion médicale se sont traditionnellement concentrés sur l’impact à long terme du diabète sur la vision, mais les données actuelles soulignent l’importance de protéger également l’audition. “Vous ne voulez pas que l’audition et la vision soient toutes deux altérées”, note-t-elle.

Le lien entre le diabète et la perte d’audition

Une étude publiée dans la revue d’otologie et de neurotologie a exploré la façon dont le diabète pouvait affecter l’audition, et a constaté que le diabète est lié à la perte d’audition à tous les registres sonores, ce qui suggère qu’il peut causer des dommages profonds à l’oreille interne.

Votre oreille est une structure délicate – et une structure dont vous dépendez tous les jours. Ainsi, lorsque le diabète, en particulier lorsque la glycémie est mal contrôlée, fait des ravages dans les petits vaisseaux sanguins de votre corps, vos oreilles sont également endommagées. Et alors que d’autres parties de votre corps peuvent s’adapter aux vaisseaux sanguins endommagés en dépendant d’autres sources d’approvisionnement en sang, votre oreille n’a pas cette option.

“Il n’y a pas de redondance dans l’approvisionnement en sang de l’oreille interne”, explique le chercheur en perte auditive et otolaryngologiste Yuri Agrawal, MD, professeur adjoint d’otolaryngologie à l’Université Johns Hopkins à Baltimore. Cela signifie qu’une fois qu’un vaisseau sanguin est endommagé, il n’y a pas d’apport sanguin de secours – et votre audition s’émousse en conséquence. En plus de perdre l’audition, vous aurez un risque accru de tomber, car votre oreille interne aide non seulement à gérer votre audition, mais aussi votre sens de l’équilibre.

Comment vous pouvez prévenir la perte d’audition liée au diabète

Agrawal et ses collègues ont examiné les informations sur l’audition et la santé de 3 527 adultes qui ont participé à la National Health and Nutrition Examination Survey entre 1999 et 2002 pour mieux comprendre les effets du diabète sur l’audition. Elle a découvert que le risque de perte auditive augmente à mesure que les mesures du contrôle de la glycémie, comme les résultats de l’A1C, se détériorent.

“Notre recherche suggère une relation dose-réponse”, dit Agrawal. “Avoir des résultats A1C plus élevés signifie également un plus grand risque de perte auditive.”

Même si de nombreuses personnes subissent une perte auditive en vieillissant, vous pouvez faire beaucoup pour réduire votre risque et préserver votre audition, notamment :

  • Contrôler la glycémie. La gestion du diabète de type 1 et de type 2 peut parfois être difficile, mais l’obtention et le maintien d’un contrôle serré de la glycémie pourraient garder vos oreilles aiguisées plus longtemps.
  • Ne fumez pas. Le tabagisme accélère la perte auditive en soi, mais agit comme un multiplicateur de risque lorsqu’il est associé à d’autres facteurs de risque de perte auditive, tels qu’un diabète mal contrôlé, le fait de travailler dans un environnement plein de bruit fort ou l’utilisation fréquente d’armes à feu (plus d’une fois par mois pendant un an).
  • Gérez le bruit fort. Lorsque les chercheurs s’intéressent à la perte d’audition, ils considèrent qu’un environnement de travail bruyant est un environnement dans lequel vous devez élever la voix pour être entendu. Ce type d’environnement augmente votre risque de perte auditive. Si vous ne pouvez pas changer de tâche ou d’emploi, envisagez d’utiliser des dispositifs d’annulation ou de réduction du bruit pour protéger vos oreilles.

“L’audition doit être considérée comme une complication liée au diabète”, souligne Mme Agrawal. Elle dit aussi que, bien qu’il n’y ait pas de recommandations officielles pour les dépistages auditifs si vous êtes diabétique, elle conseille aux patients diabétiques de faire vérifier leur audition chaque année.