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La tua pressione sanguigna è 124 su 71?

Pressione sanguigna 124/71 – cosa significa?

La tua pressione sanguigna di 124/71 indica una pressione sanguigna normale. I requisiti sono soddisfatti con un valore sistolico (superiore) inferiore a 130 mmHg e un valore diastolico (inferiore) inferiore a 85 mmHg.

La pressione sanguigna normale è un buon requisito per evitare danni ai vasi e agli organi. Con una pressione sanguigna normale si può aumentare la propria aspettativa di vita. Tuttavia, c’è sempre un margine di miglioramento. Cerca di ottenere i tuoi valori al di sotto di 120/80 per avere la tua pressione sanguigna classificata ideale.

A proposito: Il suo valore diastolico di 71 mmHg è migliore del suo valore sistolico e verrebbe classificato come Ideale. Ma se stai ricevendo due diversi tipi di classificazione per la tua pressione sanguigna è corretto scegliere quella che è considerata peggiore.

Pressione sanguigna 124/71 sul grafico della pressione sanguigna

Pressione sanguigna 124 su 71 sul grafico della pressione sanguigna

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Valore diastolico
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Cosa si deve sapere su una pressione sanguigna di 124/71

La sua pressione sanguigna di 124/71 è normale. Puoi ancora migliorarla. Per farlo, cerca di ottenere valori inferiori a 120/80.

Il seguente può aiutare a raggiungere un livello di pressione sanguigna ideale:

  • Sport ed esercizio fisico regolare
  • Non fumare
  • Basso consumo di sale
  • Ridurre caffeina e alcol
  • Ridurre lo stress

Pressione sanguigna 124/71 sul

Pressione sanguigna 124 su 71 sul monitor della pressione sanguigna

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