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Quale parte del tuo cervello prende questa decisione “combatti o fuggi' per te?

Prima di tutto, per sapere di cosa stiamo parlando qui, devi sapere cos’è l’amigdala.

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L’amigdala è responsabile della risposta e della memoria delle emozioni, soprattutto della paura. Questa “paura” è ciò che crea la risposta di fuga o lotta.

Perché è importante?

Perché questo è il motivo per cui sei scappato da quel tizio che ha cercato di picchiarti due settimane fa. Questo è il motivo per cui hai dato uno schiaffo a tuo fratello quando voleva picchiarti. Senza l’amigdala, non avremmo paura di nulla.

Per dimostrare questo punto ecco un buon esempio,

Sono stati eseguiti numerosi studi dove i ricercatori hanno utilizzato la lesione profonda (procedura in cui un filo sottile viene inserito nel cervello per rimuovere o terminare una parte del cervello) per rimuovere l’amigdala dei ratti. Dopo questa procedura, si è detto che i ratti non avevano paura di nulla, nemmeno dei gatti. La rimozione dell’amigdala aveva tolto ai ratti la memoria della paura, quindi i ratti non temevano nulla!

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Come funziona questa cosa “volo o lotta”?

  1. Viene percepita una minaccia
  2. Il sistema nervoso autonomo mette automaticamente il corpo in allarme.
  3. La corteccia surrenale rilascia automaticamente ormoni dello stress.
  4. Il cuore batte automaticamente più forte e più rapidamente.
  5. La respirazione diventa automaticamente più rapida.
  6. La tiroide stimola automaticamente il metabolismo.
  7. I muscoli più grandi ricevono automaticamente più sangue ossigenato.

Ci possono essere falsi allarmi?

Anche se la risposta di lotta o fuga è automatica, non è sempre precisa. Infatti la maggior parte delle volte, quando scatta la risposta di lotta o fuga, è un falso allarme, il che significa che non c’è una minaccia per la sopravvivenza. La parte del cervello che avvia la parte automatica della risposta di lotta o fuga, l’amigdala, non può distinguere tra una minaccia reale e una finta minaccia alla sopravvivenza.

C’è un posto dove posso ottenere più informazioni?

Sì! Guarda questo video per maggiori informazioni!

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Quali sono i segni che la nostra risposta di lotta o fuga è stata stimolata (attivata)?

Quando la nostra risposta di lotta o fuga è attivata, si verificano sequenze di accensione delle cellule nervose e sostanze chimiche come adrenalina, noradrenalina e cortisolo vengono rilasciate nel nostro sangue. Queste sequenze di attivazione delle cellule nervose e il rilascio di sostanze chimiche fanno sì che il nostro corpo subisca una serie di cambiamenti molto drammatici.

Controlla la sezione “Come funziona questa cosa “volo o lotta”?” per i cambiamenti che si verificano quando viene attivata.