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私たちは皆、過去からある程度の手荷物を持っているものです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 許すことで、その荷物をあるべき場所に収納することができます。 結局のところ、過去の荷物を解かずして、新しい冒険に出発できるわけがないのです。 理由の一つは、物事を保持することは快適に感じることができることです。 それによって私たちは過去の決断を正当化し、未知の世界ではなく、慣れ親しんだ環境にいると感じることができるのです。 しかし実際は、たとえ生産的で有用だと感じても、過去にしがみつくと足かせになります。

しかしあなたは過去を手放し、今日と明日に信じられないようなものを創造するために前進することができます。

もし、許し、忘れたいのに、何かに囚われていると感じたら、過去について考えるとき、文脈と設定を変えてみてください。

自分の過去をある種の悲劇として見るのではなく、これからの自分の物語の作者として、自分自身を本当に見ることを学びましょう。 それは強力な位置づけです。 物語を書く者として、自分自身や過去のパートナーや家族を責めないようにしましょう。 無条件の愛の実践は、責めることのないゲームであることを忘れないようにしましょう。 その体験から肯定的な教訓だけを取り上げて、痛み、傷、非難を手放しましょう。 それらの感情はあなたや他の誰の役にも立ちません。 自分自身を自由にしましょう。

パートナーも自由にしましょう。 相手が過去につらい体験をしていたかどうかにかかわらず、あなたは今、相手と一緒にいることを選んだのです。 相手を悪者にしないでください。 なぜ、そうするのですか? その悲しい物語を動かしてしまうと、二人とも失敗してしまうからです。 どんな関係にも対立はありますが、あなたがそのように書けば、あなたの物語全体は前向きで美しく、力を与えてくれるものになります。