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Your blood pressure is 115 over 66?

Blood pressure 115/66 – what does it mean?

Your blood pressure reading of 115/66 indicate an Ideal blood pressure. 収縮期(上)値120mmHg未満、拡張期(下)値80mmHg未満で要件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷つけないために最適な条件です。 理想的な血圧で、あなたの寿命を延ばすことができます。

血圧表の血圧115/66

血圧表の血圧115 66以上

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血圧115/66について知っておくべきこと

あなたの血圧は115/66が理想的な値です。 改善するためにすぐに行う必要はありません。

この優れたレベルの血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを減らす
  • ストレスを減らす

血圧115/66になったとき 血圧計

 血圧計で血圧115 66以上

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