Articles

101 snelle en eenvoudige tips om je gezin echt te binden

Dit bericht bevat voor uw gemak affiliatelinks

Families vallen soms uit elkaar. Kaïn was jaloers op zijn broer Abel, dus doodde hij hem. Liam en Noah Gallagher vechten waar ze kunnen – legaal, fysiek en op twitter. Olivia de Havilland en Joan Fontaine waren zussen en actrices die vooral bekend werden in de jaren 1930/1940. Ze vochten in hun kindertijd om de aandacht van hun moeder en toen ze ouder werden, vochten ze om filmrollen en mannen. Er wordt gezegd dat ze meer dan 30 jaar niet met elkaar spraken.

Het leven onder hetzelfde dak maakt je niet noodzakelijk een sterke familie. Er zijn broers en zussen die in hetzelfde huis wonen en nauwelijks met elkaar spreken. Er zijn mensen die samenwonen maar elkaar niet kunnen uitstaan. Er zijn mensen die ALLES zouden doen om familieherenigingen te vermijden.

Wanneer families uit elkaar vallen, zijn de veroorzaakte wonden vaak moeilijk te helen. Maar we weten dat het opbouwen van gezonde relaties vanaf de kindertijd een van de meest effectieve manieren is om de banden van uw gezin te versterken. Het goede nieuws is dat relatief eenvoudige activiteiten die je als gezin deelt, het verschil kunnen maken tussen of je gezin hecht blijft of uit elkaar valt.

In dit bericht zullen we het hebben over de voordelen van tijd doorbrengen als een gezin. Ik zal ook 101 eenvoudige familie bonding activiteiten uw gezin kan beginnen te doen vandaag delen. Vergeet niet om de GRATIS 30-dagen uitdaging te downloaden (scroll naar beneden) vol met eenvoudige 10-20 minuten hechtingsactiviteiten waar je hele gezin van zal genieten.

Waarom je tijd als gezin moet doorbrengen

Wist je dat onderzoek zegt dat de meest effectieve manier om het probleemgedrag van je kind te verminderen is om te werken aan het versterken van je ouder-kind relatie? De relatie die je hebt met je kind beïnvloedt zijn gedrag en dat is niet alles – kinderen in gezinnen die tijd samen doorbrengen hebben betere sociale, academische en psychologische resultaten. Uit het beschikbare onderzoek is gebleken dat:

  • Hoe meer kinderen deelnemen aan familiebindingsactiviteiten, hoe minder gedragsproblemen ze vertonen
  • Nauwe gezinnen zijn beter in staat om te gaan met de uitdagingen van het leven
  • Alcoholische ouders hebben minder kans om hun alcoholisme over te dragen op hun kinderen als het gezin eenvoudige activiteiten deelt, zoals het avondeten en de feestdagen.

De voordelen van familiebanden voor uw gezin

Er zijn veel voordelen van tijd doorbrengen als een gezin:

  • Samen tijd doorbrengen geeft uw kinderen wortels en versterkt hun gevoel van identiteit. Het maakt het ook gemakkelijker voor uw kinderen om met elkaar om te gaan.
  • Het delen van activiteiten als een gezin biedt gezinsleden dierbare herinneringen die waarschijnlijk jarenlang zullen worden herinnerd
  • Het bevorderen van de familieband versterkt de relaties tussen broers en zussen en houdt uw hele gezin dichter bij elkaar
  • Het delen van activiteiten als een gezin maakt het gemakkelijker om te gaan met geschillen en andere conflictkwesties
  • Het nemen van een bewuste inspanning om de familieband te verbeteren, zal alle gezinsleden gelukkiger laten voelen.

Eén van de dingen waar veel ouders de meeste spijt van hebben als hun kinderen volwassen zijn, is dat ze niet voldoende positieve herinneringen hebben gecreëerd. Het goede nieuws is dat er talloze manieren zijn om van de momenten die u met uw kinderen doorbrengt, hechte momenten te maken die u een leven lang bijblijven. Hoe sterker uw familieband, hoe gelukkiger uw hele gezin zal zijn. Hier zijn 101 manieren om te beginnen met het versterken van uw familieband:

  1. Maak samen maaltijden klaar: Of u nu gewoon een salade of sandwich wilt maken of iets creatiefs wilt proberen zoals zelfgemaakte ravioli, samen koken is een geweldige manier om de banden van uw gezin te versterken. Het is ook een gemakkelijke manier om uw kinderen te interesseren voor eten en voor gezonde eetgewoonten.

2. Eet samen: Zelfs als u niet samen kookt, kan samen eten uw gezin dichter bij elkaar brengen. Uit een onderzoek bleek dat kinderen in gezinnen die regelmatig samen aten, minder vaak gedragsproblemen vertoonden of betrokken raakten bij drugs.

3. Plan samen het weekmenu

4. Ga picknicken

5. Begin een dankbaarheid routine. Een dankbaarheid routine is een geweldige activiteit die u kan helpen de banden van uw gezin te verbeteren. Kies een specifiek moment en vraag elk gezinslid om één ding te zeggen waarvoor ze dankbaar zijn.

6. Ga vissen

7. Doe samen een wetenschappelijk project

8. Organiseer een familie filmavond

9. Doe samen karweitjes voor het gezin: Er zijn zoveel voordelen verbonden aan de deelname van kinderen aan huishoudelijke taken. Hier vindt u meer dan 70 klusjeskaarten die geschikt zijn voor alle leeftijden, om uw kinderen aan te moedigen om klusjes te doen.

10. Organiseer een spelletjesavond

11. Doe aan yoga

12. Begin een voorleestraditie

13. Lees samen. Samen lezen is een gemakkelijke manier om als gezin met elkaar in contact te komen. Elk gezinslid kan een hoofdstuk voorlezen of u kunt een andere regeling treffen die meer bij uw gezin past. Of u kunt allemaal samenkomen in dezelfde kamer en iedereen kan 10 tot 15 minuten lang zijn eigen boek lezen. Hier zijn een paar leuke ideeën van boeken waar je kinderen van zullen genieten.

14. Ga naar een garageverkoop. Controleer de regels in uw buurt om erachter te komen of u levensmiddelen of handgemaakte ambachten mag verkopen.

15. Ga samen sporten

16. Organiseer een gezinsuitstapje

17. Verkleedpartijtje

18. Een cultureel evenement bijwonen

19. Samen tuinieren

20. Doe vrijwilligerswerk. Vrijwilligerswerk doen als gezin is een geweldig idee dat uw gezin een band geeft.

21. Ga samen naar het park

22. Doe samen een doe-het-zelfproject

23. Leer samen iets nieuws (koken, pottenbakken)

24. Organiseer een bingoavond

25. Richt samen de kamer van uw kind in

26. Maak een natuurwandeling

27. Vertel verhaaltjes tijdens het rijden of in de file

28. Geef een feestje: Het organiseren van een feestje voor alleen uw naaste familieleden kan helpen de familieband te bevorderen. Vergeet niet iets te organiseren waaraan elk gezinslid kan deelnemen.

29. Ga kamperen

30. Trek de stekker uit het stopcontact

31. Maak een fotowandeling

32. Plan of ga op vakantie

33. Deel familieverhalen: Het delen van familieverhalen kan helpen uw familie hecht te houden. Praat over grootouders, overgrootouders en uw eigen herinneringen aan het opgroeien.

34. Speel een bordspel. Bordspellen kunnen helpen uw familie te binden. Sequence Game, Richard Scarry’s Busytown, Eye Found It , Catan The Board Game, en Googly Eyes Showdown zijn allemaal geweldige spellen waarvan het hele gezin kan genieten.

35. Samen met de honden wandelen

36. Samen naar muziek luisteren

37. Samen bakken

38. Begin een ochtendroutine

39. Een avondroutine beginnen

40. Naar de bibliotheek gaan

41. Naar de film gaan

42. Bezoek uw stad/stad in de buurt

43. Ga naar een plaatselijk evenement. Kijk of er in uw omgeving gratis of betaalbare plaatselijke evenementen zijn waar uw hele gezin van kan genieten. Samen naar evenementen gaan kan de familieband verbeteren.

44. Plan samen uw volgende vakantie

45. Houd familiebijeenkomsten: Familiebijeenkomsten zijn een effectieve manier om het gezin bij elkaar te krijgen. Ze zijn ook een geweldige manier om uw kinderen te leren onderhandelen over het gezin.

46. Verzin verhalen

47. Begin een naschoolse routine

48. Zing karaoke

49. Maak een één-op-één-afspraak met elk van uw kinderen

50. Maak een autorit met het gezin

51. Laat de kinderen koken. Waarom laat u de kinderen niet een keer de gezinsmaaltijd bereiden? Hier zijn een paar boeken die uw kinderen kunnen helpen inspiratie op te doen in de keuken: Little Green Kitchen, Fantastic Eats! (& hoe je ze klaarmaakt) , Koken stap voor stap, 20 recepten die kinderen moeten kennen

52. Internationale avond: Internationale avond is een leuke manier om uw gezin samen te brengen. Kies een land om te vieren en laat elk gezinslid iets over dat land uitzoeken om tijdens de internationale avond te presenteren. Je kunt zelfs avontuurlijk worden en een menu samenstellen met etenswaren die in dat land gebruikelijk zijn

53. Samen tekenen/kleuren: Kleurplaten maken is ontspannend voor kinderen en volwassenen. Pak een groot kleurboek en geniet van het samen kleuren als een gezin.

54. Maak samen origami: Gewapend met goed Origamipapier, is er geen reden waarom je de duizenden beschikbare origami-knutsels niet kunt gebruiken om je familie te binden.

55. Ga bowlen

56. Organiseer een familie trivia sessie

57. Organiseer een culinaire ervaring thuis

58. Kies voor elke dag van de week een thema voor een maaltijd: Waarom niet voor elke dag van de week een speciaal maaltijdthema kiezen – maandag kan pizza-avond zijn, dinsdag pasta-avond… enzovoort. Ik vond dit geweldige idee in het boek eenvoud ouderschap.

59. Kijk naar familiefoto’s

60. Maak een fietstocht

61. Schrijf een lied of gedicht

62. Maak smoothies

63. Maak handgemaakte kaarten

64. Organiseer een familiebrunch

65. Leer goocheltrucs

66. Vind nieuwe plaatsen op een wereldbol: Zoek bijvoorbeeld de hoofdsteden van tien landen, of zoek de namen van tien landen in Afrika

67. Doe een gerecycled kunstproject

68. Los raadsels op

69. Houd een speurtocht

70. Moppen vertellen

71. Houd een talentenjacht. Laat ieder gezinslid een act in elkaar zetten om voor iedereen te presenteren: zingen, een muziekbelang spelen, een gedicht voordragen, enz.

72. Maak ijsjes: Bijna iedereen houdt van ijs. Waarom experimenteert u niet met verschillende soorten ijs door nieuwe smaken uit te proberen of door een bak ijs te kopen en de gezinsleden te laten kiezen welke toppings ze toevoegen (chocolade, smarties, hagelslag, enz.).

73. Naar het strand gaan

74. Een museum bezoeken

75. Een pyjamafeestje organiseren

76. Samen een verhaal schrijven

77. Samen een videospel spelen

78. Rotsen beschilderen

79. Een pizza-avond houden

80. Muziek opzetten en dansen

81. Met het gezin uit eten

82. Met LEGO spelen

83. Hints spelen. Hints is een klassieker en het is een geweldig idee om de familieband te verbeteren. Het is ook vrij eenvoudig op te zetten.

84. Organiseer familie-olympiades

85. Taarten/koekjes versieren

86. Organiseer een overdekte picknick

87. Een buitenpicknick organiseren

88. Gaan zwemmen

89. Samen een serie/tv-programma kijken

90. Maak een bucketlist voor het gezin. Een bucketlist is een geweldige manier voor gezinnen om met elkaar in contact te komen. Het is een geweldige manier om al je droomavonturen te bepalen, gesprekken te voeren en langdurige herinneringen voor je gezin te maken

91. Organiseer een filmmarathon

92. Organiseer een kookwedstrijd: Waarom geen kookwedstrijd organiseren compleet met een thema en juryleden? Dit kan familieleden een kans geven om creatief te zijn.

93. Organiseer een manicure-avond

94. Maak een film

95. Organiseer een barbecue

96. Maak een wandeling

97. Doe een familiefotoshoot

98. Maak een YouTube kanaal

99. Speel ‘s nachts verstoppertje: ‘s Nachts verstoppertje spelen in de tuin is een leuk idee om je familieband te versterken en een idee dat je hele familie zich waarschijnlijk nog jaren zal herinneren.

100. Organiseer een Engels theekransje voor de familie

101. Bedenk een bordspel

Hoe bevorder je de familieband

Dus nu heb je een paar ideeën van activiteiten die je als gezin kunt delen. Maar om samen kwaliteitstijd met het gezin door te brengen, moet je een bewuste strategie volgen om samen op te trekken. Hier zijn een paar tips om te helpen:

  • Houd het simpel: Wees niet te ambitieus. Kies gezinsactiviteiten waar u geen spijt van zult krijgen.
  • In plaats van te proberen dagelijks activiteiten te ondernemen, is het misschien gemakkelijker om een wekelijks (elke zaterdagavond), maandelijks (elk eerste weekend van de maand) of zelfs jaarlijks (elke verjaardag, kerstmis, eerste dag van het jaar) schema op te stellen.
  • Als iets niet lijkt te werken of als de belangstelling afneemt, probeer dan iets anders om uw gezin te binden.

Kies ten minste twee ideeën die u binnen een maand kunt uitproberen om uw gezinsband te versterken.

Om u op weg te helpen, kunt u de GRATIS PRINTABLE 30 DAGEN UITDAGING downloaden, die vol staat met activiteiten die u als gezin kunt delen. Het goede nieuws is dat de meeste activiteiten in deze uitdaging snel en gemakkelijk te doen zijn. Je kunt het vooraf bepaalde schema volgen of je kinderen willekeurig een gezinsactiviteit laten kiezen en die afvinken als het klaar is.