Articles

Hoe voorkom je dat diabetes je gehoor aantast

Rongeveer 16 procent van de Amerikaanse volwassenen klaagt over gehoorverlies, en dat aantal neemt toe, volgens de National Institutes of Health (NIH). Onder mensen met diabetes verdubbelt het gehoorverlies volgens de NIH.

Zoals bij veel aandoeningen die gepaard gaan met diabetes, kunnen een strakke bloedsuikercontrole en een solide diabetesmanagementstrategie u helpen gehoorverlies te voorkomen. Het vermijden van andere risicofactoren voor gehoorverlies, zoals roken en werken in luide beroepen, kan ook helpen uw oren te beschermen.

“Alles wat u doet om complicaties te verminderen, vermindert het risico op gehoorverlies,” zegt gecertificeerde diabeteseducator en diabeteszorgonderzoeker Ann Williams, PhD, RN, CDE, een onderzoeksmedewerker aan de Case Western Reserve University in Cleveland, Ohio. Williams wijst erop dat diabetesvoorlichters en medische managementteams zich van oudsher meer richten op de langetermijngevolgen van diabetes voor het gezichtsvermogen, maar de huidige gegevens onderstrepen het belang om ook het gehoor te beschermen. “Je wilt niet dat zowel het gehoor als het gezichtsvermogen worden aangetast,” merkt ze op.

The Diabetes-Hearing Loss Connection

Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Otology and Neurotology onderzocht de manier waarop diabetes het gehoor zou kunnen beïnvloeden, en ontdekte dat diabetes gerelateerd is aan gehoorverlies bij alle geluidsregisters, wat suggereert dat het diepgaande schade aan het binnenoor kan veroorzaken.

Jouw oor is een delicate structuur – en een waar je elke dag afhankelijk van bent. Dus wanneer diabetes, vooral bij een slecht gecontroleerde bloedsuikerspiegel, zijn tol eist van de kleine bloedvaten in je hele lichaam, worden je oren ook beschadigd. En terwijl andere delen van je lichaam beschadigde bloedvaten kunnen opvangen door afhankelijk te zijn van alternatieve bloedtoevoer, heeft je oor die optie niet.

“Er is geen redundantie in de bloedtoevoer naar het binnenoor,” legt gehoorverliesonderzoeker en otolaryngoloog Yuri Agrawal, MD, assistent-professor in de otolaryngologie aan de Johns Hopkins University in Baltimore, uit. Dit betekent dat wanneer een bloedvat beschadigd is, er geen reserve bloedtoevoer is – en je gehoor wordt daardoor minder. Samen met het verlies van uw gehoor, ervaart u een verhoogd risico om te vallen, omdat uw binnenoor niet alleen helpt bij het beheren van uw gehoor, maar ook uw gevoel voor evenwicht.

Hoe u diabetesgerelateerd gehoorverlies kunt voorkomen

Agrawal en collega’s keken naar gehoor- en gezondheidsinformatie van 3.527 volwassenen die tussen 1999 en 2002 deelnamen aan de National Health and Nutrition Examination Survey om meer inzicht te krijgen in de effecten van diabetes op het gehoor. Ze ontdekte dat het risico op gehoorverlies toeneemt naarmate de maatstaven voor de bloedsuikercontrole, zoals A1C-resultaten, slechter worden.

“Ons onderzoek suggereert een dosis-respons relatie,” zegt Agrawal. “Het hebben van hogere A1C-resultaten betekent ook een groter risico op gehoorverlies.”

Ondanks dat veel mensen gehoorverlies ervaren naarmate ze ouder worden, is er veel wat je kunt doen om je risico te verminderen en je gehoor te behouden, waaronder:

  • Controle van de bloedsuikerspiegel. Het beheersen van type 1 en type 2 diabetes kan soms hard werken zijn, maar het verkrijgen en behouden van een strakke bloedsuikercontrole kan uw oren langer scherp houden.
  • Rook niet. Roken versnelt gehoorverlies op zichzelf, maar werkt als een risicovermenigvuldiger wanneer het wordt gecombineerd met andere risicofactoren voor gehoorverlies, zoals slecht gecontroleerde diabetes, werken in een omgeving vol hard lawaai, of vaak vuurwapens gebruiken (meer dan een keer per maand gedurende een jaar).
  • Manage hard lawaai. Wanneer onderzoekers naar gehoorverlies kijken, beschouwen ze een lawaaierige werkomgeving als een omgeving waarin u uw stem moet verheffen om gehoord te worden. Een dergelijke omgeving verhoogt uw risico op gehoorverlies. Als u niet van taak of baan kunt veranderen, overweeg dan het gebruik van geluidsonderdrukkende of -reducerende apparaten om uw oren te beschermen.

“Het gehoor moet worden beschouwd als een diabetesgerelateerde complicatie,” benadrukt Agrawal. Ze zegt ook dat hoewel er geen officiële aanbevelingen zijn voor gehoorscreenings als je diabetes hebt, ze patiënten met diabetes adviseert om hun gehoor jaarlijks te laten controleren.