Articles

Is het allergieën of slaapapneu dat uw slaap verstoort?

Snurkt u ‘s nachts luid en voelt u zich de volgende dag uitgeput? Dit veel voorkomende probleem wordt vaak geassocieerd met een aandoening die bekend staat als obstructieve slaapapneu. Het kan echter ook het gevolg zijn van een verstopte neus als gevolg van seizoensgebonden allergieën. Aangezien elk van deze aandoeningen heel verschillend wordt behandeld, is het belangrijk te weten wat u ‘s nachts wakker houdt! Als u last heeft van vermoeidheid, slapeloosheid of snurken, kan uw tandarts met een gespecialiseerde opleiding u helpen te bepalen welk probleem uw slaap verstoort.

Gelijkaardige symptomen van allergieën & Slaapapneu

Op het eerste gezicht zijn allergieën en slaapapneu twee heel verschillende aandoeningen. Seizoensgebonden allergieën zijn een allergische reactie die wordt geassocieerd met een verscheidenheid van tandheelkundige symptomen. Aan de andere kant is slaapapneu een slaapaandoening die herhaalde onderbrekingen van de ademhaling gedurende de nacht veroorzaakt.

Ze veroorzaken echter allebei vergelijkbare problemen voor uw slaappatroon. Of uw luchtwegen nu geblokkeerd raken door een verstopte neus of door ontspannen keelspieren, uw ademhaling wordt de hele nacht door onderbroken. Deze herhaalde pauzes kunnen leiden tot snurken, slecht slapen en vermoeidheid overdag.

Verklarende tekenen van allergie & Wat er aan te doen

Seizoensgebonden allergie of allergische rhinitis treedt op wanneer iemand deeltjes inademt waarvoor hij allergisch is, zoals stof, pollen of huidschilfers van huisdieren. Een miscommunicatie in de hersenen veroorzaakt een ontsteking in de neusholte, evenals:

  • Runny of verstopte neus en niezen
  • Waterige en jeukende ogen
  • Jeukende sinussen, keel, of gehoorgangen

Met name, neusverstopping door allergieën kan zowel optreden terwijl u wakker bent als wanneer u slaapt. Allergieën kunnen worden behandeld met vrij verkrijgbare antihistaminica zoals Benadryl of decongestiva zoals Sudafed. U kunt ook uw symptomen verminderen terwijl u slaapt met een hypoallergeen kussen en luchtbevochtiger.

Identificeren & Obstructieve slaapapneu behandelen

Obstructieve slaapapneu is een aandoening waarbij de keelspieren tijdens uw slaap zo sterk ontspannen dat ze uw luchtwegen niet openhouden. Uw ademhaling wordt gedurende de nacht herhaaldelijk enkele seconden of minuten onderbroken, wat kan leiden tot:

  • Choken, hijgen, of ‘s nachts voortdurend wakker worden.
  • Bruxisme, of nachtelijk tandenknarsen, en een toename van gaatjes.
  • Continante vermoeidheid overdag en chronische ochtendhoofdpijn.

Om slaapapneu te behandelen, moet u eerst gediagnosticeerd worden met slaaponderzoek van een gezondheidsdeskundige. Nadat de ernst van uw slaapapneu is vastgesteld, kan deze u helpen de meest effectieve behandeling te kiezen. Lichte gevallen kunnen soms worden gecorrigeerd met veranderingen in levensstijl of een speciaal ontworpen kussen. Meestal is echter CPAP-therapie of een oraal apparaat nodig om uw luchtwegen open te houden terwijl u slaapt.

Hoewel deze twee aandoeningen beide een ravage kunnen aanrichten in uw slaap, kan aandacht voor de symptomen u helpen ze uit elkaar te houden en de beste behandeling te kiezen om een goede nachtrust te krijgen.

Over de auteur

Dr. Gary M. Radz van Downtown Denver Sleep Solutions weet maar al te goed hoe belangrijk een goede nachtrust is. Hij was in staat om zijn ernstige slaapapneu met groot succes te overwinnen met een mondprothese die hij zelf heeft ontworpen. Nu is hij toegewijd om anderen te helpen de rust te krijgen die ze nodig hebben zonder de hulp van een oncomfortabele CPAP-machine. Hij wil u graag helpen ontdekken of slaapapneu u ‘s nachts wakker houdt, dus neem gerust contact met hem op via zijn website of op (303)377-5337.