Articles

Is It Allergies or Sleep Apnea That’s Disrupting Your Sleep?

Do you snore loudly through the night, then feel exhausted thefollowing day? Ten powszechny problem jest często związany z chorobą znaną jako obturacyjny bezdech senny. Jednakże, może to być również wynikiem zatkania nosa spowodowanego sezonowymi alergiami. Ponieważ każdy z nich jest traktowany bardzo różnie, ważne jest, aby wiedzieć, co nie daje Ci spać w nocy! Jeśli cierpisz z powodu zmęczenia, bezsenności lub chrapania, Twój dentysta ze specjalistycznym przeszkoleniem może pomóc Ci określić, który problem zakłóca Twój sen.

Similar Symptoms of Allergies & Sleep Apnea

On the surface, allergies and sleep apnea are two verydifferent conditions. Sezonowe alergie są reakcją alergiczną, która jestassociated z różnych objawów stomatologicznych. Z drugiej strony, bezdech senny jest stanem snu, który powoduje powtarzające się przerwy w oddychaniu w ciągu nocy.

Jednakże oba te schorzenia powodują bardzo podobne problemy dla Twoich wzorców snu. Czy Twoje drogi oddechowe zostają zablokowane przez zatkany nos lub rozluźnione mięśnie gardła, Twój oddech zostaje zakłócony przez całą noc. Te powtarzające się przerwy mogą prowadzić do chrapania, słabego snu i zmęczenia w ciągu dnia.

Tell-Tale Signs of Allergies & What to Do About Them

Alergie sezonowe, lub alergiczny nieżyt nosa, występuje, gdy osoba wdycha cząstki, na które jest uczulona, takie jak kurz, pyłki lub sierść zwierząt. Błędna komunikacja w mózgu wyzwala stan zapalny w przewodzie nosowym, jak również:

  • Śmiech lub duszność w nosie i kichanie
  • Wodniste i swędzące oczy
  • Swędzenie zatok, gardła lub przewodów słuchowych

Najważniejsze, niedrożność nosa z powodu alergii może wystąpić zarówno po przebudzeniu, jak i podczas snu. Alergie mogą być traktowane z over-the-counterantihistamines jak Benadryl lub decongestants jak Sudafed. Możesz również zmniejszyć objawy podczas snu, stosując hipoalergiczną poduszkę i nawilżacz powietrza.

Identifying & Treating Obstructive Sleep Apnea

Obstrukcyjny bezdech senny to stan, który powoduje, że mięśnie gardła relaksują się tak bardzo podczas snu, że nie udaje im się utrzymać otwartych dróg oddechowych. Twój oddech będzie przerywany na kilka sekund lub minut wielokrotnie w ciągu nocy, co może powodować:

  • Dławienie się, sapanie lub ciągłe budzenie się w nocy.
  • Bruksizm, czyli nocne zgrzytanie zębami, oraz wzrost liczby ubytków.
  • Ciągłe zmęczenie w ciągu dnia i chroniczne poranne bóle głowy.

Aby leczyć bezdech senny, najpierw należy zdiagnozować go za pomocą badania snu od pracownika służby zdrowia. Po określeniu nasilenia bezdechu sennego, mogą pomóc Ci wybrać najbardziej skuteczne leczenie. Lekkie przypadki czasami mogą być skorygowane za pomocą zmian w stylu życia lub specjalnie zaprojektowanejpillow. Jednakże, częściej, terapia CPAP lub urządzenie doustne są potrzebne, aby pomóc utrzymać drożność dróg oddechowych podczas snu.

While te dwa warunki mogą zarówno siać spustoszenie w twoim śnie, koncentrując się na objawach może pomóc odróżnić je od siebie i wybrać thebest leczenia, aby uzyskać dobry wypoczynek w nocy.

About the Author

Dr Gary M. Radz z Downtown Denver Sleep Solutions znaall zbyt dobrze znaczenie dobrego snu. On był w stanie overcomehis ciężki bezdech senny z rozbrzmiewającym sukcesem z ustnej urządzenia, które hedesigned siebie. Teraz, on jest poświęcony pomaganiu innym uzyskać odpoczynek, którego potrzebują bez pomocy niewygodnej maszyny CPAP. Byłby bardziej niż szczęśliwy, aby pomóc Ci odkryć, czy bezdech senny jest to, co trzyma cię w nocy, więc feelfree do kontaktu z nim za pośrednictwem jego strony internetowej lub pod numerem (303)377-5337.