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Is It Allergies or Sleep Apnea That’s Disrupting Your Sleep?

Do you snore loudly through the night, then feel exhausted the following the day? Este problema comum está frequentemente associado a uma condição conhecida como apneia obstrutiva do sono. No entanto, também pode ser o resultado da congestão nasal causada por alergias sazonais. Como cada um deles é tratado de forma diferente, é importante saber o que o mantém acordado durante a noite! Se você está ressonando de cansaço, insônia ou ronco, seu dentista com treinamento especializado pode ajudá-lo a identificar qual problema está interrompendo seu sono.

Sintomas Similares de Alergias & Apneia do Sono

Na superfície, as alergias e a apneia do sono são duas condições diferentes. As alergias sazonais são uma resposta alérgica que está associada a uma variedade de sintomas dentários. Por outro lado, a apneia do sono é uma condição de sono que causa repetidas interrupções na respiração durante a noite.

No entanto, ambas causam problemas muito semelhantes para os seus padrões de sono. Quer as suas vias respiratórias fiquem bloqueadas por congestão nasal ou músculos da garganta relaxados, a sua respiração fica interrompida durante toda a noite. Essas pausas podem levar ao ronco, ao sono deficiente e à fadiga diurna.

Conta de sinais de alergia & O que fazer com eles

Alergias sazonais, ou rinite alérgica, ocorre quando a pessoa respira partículas às quais é alérgica, como poeira, pólen ou pêlo de tapete. Uma falha de comunicação no cérebro desencadeia inflamação na passagem nasal, assim como:

  • Runny ou nariz entupido e espirros
  • Olhos lacrimejantes e com prurido
  • Seios, garganta ou canais auriculares irritados

Notavelmente, pode ocorrer congestão nasal devido a alergias enquanto se está acordado, assim como quando se está a dormir. As alergias podem ser tratadas com anti-histamínicos de venda livre como Benadryl ou descongestionantes como Sudafed. Você também pode reduzir seus sintomas enquanto dorme com um travesseiro hipoalergênico e umidificador.

Identificando & Tratando a Apnéia Obstrutiva do Sono

Apnéia Obstrutiva do Sono é uma condição que faz com que os músculos da garganta relaxem tanto enquanto você dorme que eles não conseguem manter o yourairway aberto. A sua respiração vai parar durante alguns segundos ou minutos repetidamente durante a noite, o que pode causar:

  • Chupar, ofegar, ou acordar constantemente quinze dias.
  • Bruxismo, ou ranger os dentes durante a noite, e aumentar as cáries.
  • Constante fadiga diurna e dores de cabeça crónicas de manhã.

Para tratar a apneia do sono, primeiro é preciso ser diagnosticado com o estudo do sono por um profissional de saúde. Após determinar a gravidade da sua apneia do sono, eles podem ajudá-lo a escolher o tratamento mais eficaz. Casos leves podem, às vezes, ser corrigidos com mudanças no estilo de vida ou com uma pílula especialmente projetada para isso. No entanto, mais comumente, a terapia CPAP ou um dispositivo oral são necessários para ajudar a manter suas vias respiratórias abertas enquanto você dorme.

Embora estas duas condições possam ambos causar danos ao seu sono, concentrar-se nos sintomas pode ajudá-lo a distingui-los e escolher o melhor tratamento para ter uma boa noite de descanso.

Sobre o Autor

O Dr. Gary M. Radz da Downtown Denver Sleep Solutions sabe muito bem a importância de uma boa noite de sono. Ele foi capaz de superar a grave apneia do sono com sucesso retumbante com um aparelho oral que ele mesmo projetou. Agora, ele se dedica a ajudar os outros a conseguir o descanso de que precisam sem a ajuda de uma desconfortável máquina de CPAP. Ele ficaria mais do que feliz em ajudá-lo a descobrir se é a apneia do sono que o mantém acordado à noite, então fique à vontade para contatá-lo através do site dele ou pelo telefone (303)377-5337.