Articles

Cum să evitați ca diabetul să vă afecteze auzul

Aproximativ 16 la sută dintre adulții americani se plâng de pierderea auzului, iar acest număr este în creștere, potrivit National Institutes of Health (NIH). În rândul persoanelor cu diabet, NIH raportează că ratele de pierdere a auzului se dublează.

Ca și în cazul multor afecțiuni asociate cu diabetul, un control riguros al glicemiei și o strategie solidă de gestionare a diabetului vă pot ajuta să evitați pierderea auzului. Evitarea altor factori de risc de pierdere a auzului, cum ar fi fumatul și munca în ocupații zgomotoase, vă poate ajuta să vă protejați și urechile.

“Tot ceea ce faceți pentru a reduce complicațiile va reduce riscul de pierdere a auzului”, spune educatorul certificat în diabet și cercetătorul în domeniul îngrijirii diabetului Ann Williams, PhD, RN, CDE, cercetător asociat la Universitatea Case Western Reserve din Cleveland, Ohio. Williams subliniază că, în mod tradițional, educatorii în diabet și echipele de management medical s-au concentrat mai mult pe impactul pe termen lung al diabetului asupra vederii, dar datele actuale subliniază importanța protejării și a auzului. “Nu doriți ca atât auzul, cât și vederea să fie afectate”, notează ea.

Conexiunea dintre diabet și pierderea auzului

Un studiu publicat în revista Otology and Neurotology a explorat modul în care diabetul ar putea afecta auzul și a constatat că diabetul este legat de pierderea auzului la toate registrele sonore, sugerând că poate provoca daune profunde la nivelul urechii interne.

Urechea dumneavoastră este o structură delicată – și una de care depindeți în fiecare zi. Așadar, atunci când diabetul, în special în cazul unui control deficitar al glicemiei, își pune amprenta asupra micilor vase de sânge din tot corpul, și urechile dumneavoastră sunt afectate. Și în timp ce alte părți ale corpului dumneavoastră se pot adapta la vasele de sânge deteriorate, depinzând de surse alternative de sânge, urechea dumneavoastră nu are această opțiune.

“Nu există redundanță în alimentarea cu sânge a urechii interne”, explică cercetătorul în domeniul pierderii auzului și otolaringologul Yuri Agrawal, MD, profesor asistent de otorinolaringologie la Universitatea Johns Hopkins din Baltimore. Acest lucru înseamnă că, odată ce un vas de sânge este deteriorat, nu există o alimentare de rezervă cu sânge – iar auzul dumneavoastră se diminuează în consecință. Împreună cu pierderea auzului, veți experimenta un risc crescut de cădere, deoarece urechea internă nu numai că vă ajută să vă gestionați auzul, ci și simțul echilibrului.

Cum puteți preveni pierderea auzului legată de diabet

Agrawal și colegii săi au analizat informații despre auz și sănătate de la 3.527 de adulți care au participat la National Health and Nutrition Examination Survey între 1999 și 2002 pentru a înțelege mai bine efectele diabetului asupra auzului. Ea a descoperit că riscul de pierdere a auzului crește pe măsură ce măsurile de control al glicemiei, cum ar fi rezultatele A1C, se înrăutățesc.

“Cercetarea noastră sugerează o relație doză-răspuns”, spune Agrawal. “A avea rezultate A1C mai mari înseamnă și un risc mai mare de pierdere a auzului.”

Chiar dacă mulți oameni se confruntă cu pierderea auzului pe măsură ce îmbătrânesc, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul și pentru a vă păstra auzul, inclusiv:

  • Controlați glicemia. Gestionarea diabetului de tip 1 și de tip 2 poate fi uneori o muncă grea, dar obținerea și menținerea unui control riguros al glicemiei ar putea să vă păstreze urechile ascuțite mai mult timp.
  • Nu fumați. Fumatul accelerează pierderea auzului de unul singur, dar acționează ca un multiplicator de risc atunci când este combinat cu alți factori de risc de pierdere a auzului, cum ar fi diabetul slab controlat, lucrul într-un mediu plin de zgomot puternic sau utilizarea frecventă a armelor de foc (mai mult de o dată pe lună timp de un an).
  • Gestionați zgomotul puternic. Atunci când cercetătorii analizează pierderea auzului, ei consideră că un mediu de lucru zgomotos este acela în care trebuie să ridicați vocea pentru a vă face auzit. Acest tip de mediu vă crește riscul de pierdere a auzului. Dacă nu puteți schimba sarcinile sau locurile de muncă, luați în considerare utilizarea dispozitivelor de anulare sau reducere a zgomotului pentru a vă proteja urechile.

“Auzul ar trebui să fie considerat o complicație legată de diabet”, subliniază Agrawal. De asemenea, ea spune că, deși nu există recomandări oficiale pentru depistarea auzului dacă aveți diabet, îi sfătuiește pe pacienții cu diabet să își verifice anual auzul.

.