Articles

Este vorba de alergii sau apnee de somn care vă perturbă somnul?

Sforăiți cu voce tare în timpul nopții, apoi vă simțiți epuizat a doua zi? Această problemă comună este adesea asociată cu o afecțiune cunoscută ca apnee obstructivă în somn. Cu toate acestea, ea poate fi, de asemenea, rezultatul unei congestii nazale provocate de alergiile sezoniere. Deoarece fiecare este tratată foartediferit, este important să știi ce te ține treaz noaptea! Dacă suferiți de oboseală, insomnie sau sforăit, medicul stomatolog cu pregătire specializată vă poate ajuta să identificați care este problema care vă întrerupe somnul.

Simptomele similare ale alergiilor & Apneea de somn

La suprafață, alergiile și apneea de somn sunt două afecțiuni foartediferite. Alergiile sezoniere sunt un răspuns alergic care esteasociat cu o varietate de simptome dentare. Pe de altă parte, apneea de somn esteo afecțiune a somnului care provoacă întreruperi repetate ale respirației pe parcursul nopții.

Cu toate acestea, ambele cauzează probleme foarte asemănătoare pentru tiparele dumneavoastră de somn. Indiferent dacă căile respiratorii se blochează din cauza congestiei nazale sau a mușchilor relaxați ai gâtului, respirația dvs. devine întreruptă pe tot parcursul nopții. Aceste pauze repetate pot duce la sforăit, somn slab și oboseală în timpul zilei.

Semnele revelatoare ale alergiilor & Ce trebuie să faci în privința lor

Alergiile sezoniere, sau rinita alergică, apar atunci când o persoană respiră particule la care este alergică, cum ar fi praful, polenul sau părul de animale. O eroare de comunicare la nivelul creierului declanșează o inflamație la nivelul pasajului nazal, precum și:

  • Nasul iritat sau înfundat și strănut
  • Ochi apoși și mâncărimi
  • Mâncărimi la nivelul sinusurilor, gâtului sau canalelor auditive

În mod special, congestia nazală cauzată de alergii poate apărea atât în timp ce vă treziți, cât și când dormiți. Alergiile pot fi tratate cu antihistaminice fără prescripție medicală precum Benadryl sau decongestionante precum Sudafed. De asemenea, vă puteți reduce simptomele în timp ce dormiți cu o pernă hipoalergenică și un umidificator.

Identificarea &Tratarea apneei obstructive de somn

Apneea obstructivă de somn este o afecțiune care face ca mușchii gâtului să se relaxeze atât de mult în timp ce dormiți încât nu reușesc să vă mențină deschise căile respiratorii. Respirația dumneavoastră se va întrerupe timp de câteva secunde sau minute în mod repetat pe parcursul nopții, ceea ce poate provoca:

  • Choking, gâfâială sau trezirea constantă la noapte.
  • Bruxism, sau scrâșnirea dinților pe timp de noapte, și o creștere a numărului de carii.
  • Oboseală constantă în timpul zilei și dureri de cap cronice de dimineață.

Pentru a trata apneea de somn, trebuie mai întâi să fiți diagnosticat cu studiul somnului de către un profesionist din domeniul sănătății. După ce a determinat severitatea apneei dumneavoastră de somn, aceștia vă pot ajuta să alegeți cel mai eficient tratament. Cazurile ușoarepot fi uneori corectate cu modificări ale stilului de viață sau cu o pernă special concepută. Cu toate acestea, mai frecvent, terapia CPAP sau un dispozitiv oral sunt necesare pentru a vă ajuta să vă mențineți căile respiratorii deschise în timp ce dormiți.

În timp ce aceste două afecțiuni pot face ravagii în somnul dumneavoastră, concentrarea asupra simptomelor vă poate ajuta să le deosebiți și să alegeți cel mai bun tratament pentru a vă odihni bine noaptea.

Despre autor

Dr. Gary M. Radz de la Downtown Denver Sleep Solutions cunoaște prea bine importanța unui somn bun. El a reușit să își învingă apneea severă de somn cu un succes răsunător cu un aparat oral pe care l-a proiectat el însuși. Acum, el se dedică să-i ajute pe alții să se odihnească așa cum au nevoie, fără ajutorul unui aparat CPAP incomod. Ar fi mai mult decât fericit să vă ajute să descoperiți dacă apneea de somn este ceea ce vă ține treaz noaptea, așa că nu ezitați să îl contactați prin intermediul site-ului său sau la (303)377-5337.