Articles

De 12 mest bisarra dieterna från hela världen

Det verkar inte gå en dag utan att vi får höra om det mest effektiva sättet att gå ner i vikt och leva hälsosamt. Vare sig det är Paleo Pete som säger att vi ska äta som en grottmänniska eller en “medicinsk expert” som predikar om dygderna hos någon gammal stammeläkemedel, när det gäller att hitta en diet som är rätt för oss finns det ingen brist på valmöjligheter.

Världens bästa diet tar en titt på diet- och matvanor runt om i världen för att upptäcka vad som fungerar och vad som inte fungerar när det gäller hälsa, livslängd och viktnedgång. I den andan tar vi en titt på några av de mindre effektiva (läs:

The Fat Black (Bulletproof) Diet (Nepal)

Silicon Valley-entreprenören Dave Asprey räknar med att hans viktnedgång på 36 kilo berodde på en sak: En daglig dos “bulletproof coffee”, en kaloririk kopp espresso blandad med smör och olja. Enligt hans hemsida hjälper det inte bara till att banta, utan ökar också energin och främjar hjärnan. Tydligen kom hans eureka ögonblick när han kände sig “euforisk” efter en kopp te med yaksmör under en vandring i Himalaya. Nepaleserna har i åratal haft yaksmör i sin kost, men jag undrar om Daves höjdpunkt kanske inte berodde på teet utan mer på höjden…

Ear Stapling (China/USA)

Denna “diet” innebär tydligen att din vänliga husläkare placerar en häftklammer – ja, en häftklammer – i örat för att rikta in sig på en tryckpunkt som dämpar din aptit. Det finns absolut inget vetenskapligt stöd för detta, men det finns gott om fall där det har orsakat öroninfektioner och käksmärtor som är så svåra att folk förlorar förmågan att tugga, så jag antar att det betyder att det är helt legitimt. Öronhäftning sägs härstamma från kinesiska akupunkturprinciper, men är vanligast i USA.

Luftdieten (Frankrike)

För några år sedan publicerade en fransk kvinnotidning faktiskt en artikel där man förespråkade “luftdieten”, som i princip går ut på att man äter, ja, luft. Laga det du vill, servera det på ditt finaste porslin med ditt finaste silverbestick, lyft det till din mun och sedan… lukta på det. Tydligen “lurar” detta sinnet att tro att man faktiskt har ätit. Mmkay.

Gaffeldieten (Frankrike)

En annan från fransmännen – “gaffeldieten” tillåter dig bara att äta mat som kan ätas och tillagas med en gaffel, vilket betyder att du måste vara kreativ. Min första fråga: hur stor får gaffeln vara? Är en grillgaffel tillåten? Vad sägs om en treudd? Det känns som om den här dieten bara är så restriktiv som din fantasi…

The Sandwich Diet (Spain)

Det här är en diet med endast två regler:

  • Du måste ersätta en daglig måltid med en smörgås
  • Vad du än äter måste passa mellan två brödbitar. Inga tillbehör eller snacks.

Det är oklart exakt varför den startade i Spanien och de flesta bevisen på viktnedgång är bara anekdotiska, men förespråkare hävdar att man kan förlora upp till fem kilo på en månad med denna diet. Liksom gaffeldieten begränsas den här egentligen bara av din fantasi…

Fletcherism (USA)

Många dietister förespråkade att man skulle äta långsamt för att dämpa aptiten, så jag antar att Horace Fletcher var något på spåren i slutet av 1800-talet när han förespråkade en diet som innebar att man skulle tugga varje munfull mat minst 32 gånger (en gång för varje tand) innan man svalde. Avsikten var att göra maten “flytande” så att den lättare skulle glida ner i halsen och du skulle känna dig mättare snabbare. Om det inte blev flytande var man tvungen att spotta ut det i en hink. Fletcher rekommenderade också att man bara skulle äta när man var hungrig och inte äta när man var deprimerad – vilket var anmärkningsvärt långt före sin tid.

The Magnetic Ring Diet (Mexico)

Ah, den galna informationsreklamen. Ännu bättre, den galna informationssändningen om viktnedgång. Det är svårt att beskriva exakt hur den här “magnetiska” ringen fungerar eftersom jag inte talar spanska, men det har något att göra med att byta ut den till ett annat finger varje dag beroende på vilket område du vill rikta in dig på… vilket låter helt idiotsäkert för mig!

The Vision Diet (Japan)

Enligt forskning sägs färgen blått undertrycka aptiten – det är därför de flesta logotyper är i ljusa röda och gula nyanser (hallå, McDonald’s!). Vissa dietister rekommenderar att man äter från blå tallrikar, men ett japanskt företag tog detta ett steg längre genom att skapa “bantningssolglasögon” som är blåtonade för att få maten att se oattraktiv ut.

Löpmaskar (Mexiko) och rundmaskar (Kina)

Tydligen kunde man på 1920-talet gå in på ett amerikanskt apotek och hämta ett bantningspiller… som innehöll en levande löpmask. Tanken var att masken skulle haka fast sig i din magsäck och äta din mat, och du skulle gå ner i vikt. Även om det är olagligt att importera bandmaskar till USA finns det särskilda centra i Mexiko och delar av Sydamerika där man kan få en bandmask implanterad för att gå ner i vikt.

I Kina har kvinnliga studenter enligt uppgift gjort en version av denna diet, där de fått i sig rundmaskar för att se smala ut inför anställningsintervjuer. Rundmasken har ungefär samma effekt som bandmasken, den kläcks i magen och äter din lunch, men dess biverkningar är andningssvikt, leversjukdom och lunginflammation.

Breatharianism (Indien)

Baserad veeerrry löst på indiska Aruyvedic principer, är detta i princip en extrem variant av luftdiet… bara att man inte äter någonting alls. Du överlever bokstavligen bara på din andedräkt – och lite solsken. Många utövare tror att de inte behöver någon mat eftersom de i stället lever enbart av en “vital livskraft”, vilket är ironiskt när man betänker att tre personer har dött när de har följt denna “diet”. Den indiska gurun Prahlad Jani rekommenderar andningsdiet och hävdar att han inte har ätit eller druckit på 70 år.

The Morning Banana Diet (Japan)

Har du någonsin varit i Japan och försökt att köpa en banan före lunchtid? Det är omöjligt och det beror till stor del på den här diettrenden som går ut på att äta en banan och ett glas vatten till frukost, och sedan vad du vill under dagen så länge du slutar äta fyra timmar före sänggåendet. Det började med en kvinnas försök att hjälpa sin överviktiga man att gå ner i vikt. Han förlorade nästan 20 kilo på denna “diet” och hennes efterföljande bloggande om det gjorde dem båda berömda. Japan tvingades till och med öka importen av bananer för att möta efterfrågan!

The Man Juice Diet (USA)

Den här är min favorit. Kim Kelly, en pornografisk skådespelerska och eskort från LA, skapade en proteinrik diet som hon hävdar hjälpte henne att gå ner nästan 10 kilo. Det var en diet som hon kunde genomföra på jobbet, så att säga. Enkelt uttryckt gick den ut på att svälja sperma, och inget annat än sperma, under 30 dagar. Tydligen åt hon några banansmoothies och lite broccoli också, för man måste ju få i sig grönt på något sätt… Eftersom hon förmodligen är den enda person som någonsin provat den är det svårt att verifiera hur bra den här dieten fungerar, men för mig verkar den lite…