Articles

Easy Low Carb Keto Dump Ranch Salad Dressing

Den rätta salladsdressingen kan göra hela skillnaden mellan en slö sallad och en sallad att njuta av. Att få rätt dressing är viktigt! Så med det i åtanke är jag glad att få dela dagens recept med er. Receptet gör en snabb och enkel low carb keto dump ranch salladsdressing som kan vara klar från början till slut på bara 5 minuter.

Äkta, fullvärdiga livsmedelsingredienser

En av huvudanledningarna till att jag älskar att göra mina egna hemlagade salladsdressingrecept som det här så mycket är att det ger mig sinnesro i vetskapen om att min dressing inte är full av ohälsosamma konstgjorda tillsatser eller konserveringsmedel. Det här receptet använder inget annat än 100 % riktiga, fullvärdiga livsmedelsingredienser och det är desto bättre för det.

När jag gör det här receptet använder jag gärna hemlagad keto-majonnäs, men du kan gärna använda vilken sort av majonnäs som helst, så länge du ser till att den är ketovänlig. Faktum är att om du är intresserad av att göra din egen hemgjorda keto-majonnäs, så rekommenderar jag starkt att du provar något av följande recept:

  • Easy 5-Ingredient Keto Paleo Mayo Recipe with Avocado Oil (Wholesome Yum)
  • Healthy Homemade Mayo (Three Ways!) (Keto Diet App)
  • 2-Minute Keto Olive Oil Mayonnaise (Keen For Keto)

OMG-worthy Salad Dressing That’s Ready To Go In Only 5 Minutes

Den andra stora anledningen till att jag älskar det här receptet så mycket är för att det är så snabbt och enkelt att göra. Allt du behöver göra är att ta alla ingredienser (majonnäs, gräddfil, osötad mandelmjölk, citronsaft, persilja, dill, gräslök, vitlökspulver, lökpulver), kombinera dem i en skål och sedan lägga blandningen i antingen en lufttät behållare eller en burk. Förvara den dumpade ranchdressingen i kylskåpet tills du ska använda den – den kan förvaras i kylskåpet i upp till sju dagar innan den blir dålig.

Dressa upp din sallad med de här andra ketodressingarna

Men även om jag personligen inte kan få nog av den här keto dump ranch (den är verkligen så god folkens) kan jag förstå att inte alla våra läsare är lika förtjusta i den som jag är. Om det låter som du, behöver du inte oroa dig, vi har dig täckt:

  • Allround Easy Mustard Keto Salad Dressing (Two Sleevers)
  • Keto Italian Vinaigrette (Diet Doctor)
  • Homemade Italian Dressing (That Low Carb Life)
  • Fat-Burning Salad Dressing (Keto Diet App)
  • Creamy Feta Dressing (All Day I Dream About Food)
  • Keto 5 Minute Caesar Dressing (Ruled.Me)
  • Creamy Lemon Keto Vinaigrette (Perfect Keto)
  • Olive Oil and Balsamic Vinegar Salad Dressing (Low Carb Yum)
  • Keto Honey Mustard Dressing (Peace Love and Low Carb)
  • Creamy Keto Garlic Salad Dressing (Joy Filled Eats)

Keto Salad Ideas to Help You Plan Your Week

En bra salladsdressing är bara halva saken när det gäller att göra en riktigt bra sallad. Allt annat som ingår i salladen är lika viktigt. Så med det i åtanke tänkte jag att det skulle vara en bra idé att dela några av mina personliga favoritsalladrecept för keto också med er.

Mellan det här receptet, listan över salladsdressingrecept ovan och följande salladsrecept borde du kunna hålla dig gott om sysselsatt med att mixa och matcha olika sorters keto-salladkombinationer under ett bra tag!

  • Easy Mediterranean Low Carb Broccoli Salad (Food Faith Fitness)
  • Keto Chicken Salad (That Low Carb Life)
  • Keto Mixed Green Spring Salad (Ruled.Me)
  • Keto Broccoli Salad (The Girl Who Ate Everything)
  • Low Carb Healthy Cobb Salad For One (Low Carb Maven)
  • Keto Chicken Salad with Avocado (Give Recipe)
  • Keto Asian Noodle Salad with Peanut Sauce (I Breathe I’m Hungry)
  • Keto Bacon Cheeseburger Salad (Real Balanced)
  • Easy Keto Egg Salad (Hey Keto Mama)
  • Low Carb Bacon Broccoli Cauliflower Salad (Ditch the Carbs)

Hur gör jag mina sallader mer fylliga?

Om du är en av dem som älskar stora sallader är ett sätt att öka volymen på din sallad att blanda och matcha grönsakerna. Du behöver inte bara använda grönkål eller sallad. Blanda gärna med lite kål, ruccola, spenat med mera.

Ett annat sätt att lägga till kalorier till din sallad är att lägga till ingredienser med hög fetthalt som oljor, nötter och magra proteiner. Protein är mycket mättande, medan oljor och nötter saktar ner matsmältningen. Genom att lägga till dessa i din sallad kommer den att kännas mer som en hel måltid.

Skriv ut

Skriv ut receptet

Enkla Low Carb Keto Dump Ranch Salad Dressing

  • Författare: Bree – KetoPots.com
  • Förberedelsetid: 5 minuter
  • Total tid: 5 minuter
  • Avkastning: 12 1x
GRATISKA KETO-recept + KETO-kokbok med 5 ingredienser

Se till att anmäla dig gratis för att få omedelbar tillgång till Keto-kokboken med 5 ingredienser, som innehåller mina favorit 20+ keto-recept av alla tider, alla under 5 ingredienser.

Se alla 5-Ingredient Keto Cookbook Recept

Skala 1x2x3x

Ingredienser

1 cup mayonnaise

½ kopp gräddfil

¼ kopp osötad mandelmjölk

2 tsk citronsaft

2 msk hackad färsk persilja eller 2 tsk torkad persilja.

1 tsk torkad dill

1 msk hackad färsk gräslök eller 1 tsk torkad gräslök

½ tsk vitlökspulver

½ tsk lökpulver

salt och svartpeppar efter smak

Instruktioner

  1. Kombinera alla ingredienser i en skål.
  2. Överför i en lufttät behållare eller en burk och ställ i kylskåp tills den är klar att användas.
  3. förvara i kylskåp i upp till 7 dagar.

Näring

  • Portionsstorlek: 1

  • Kalorier: Kalorier: 143

  • Kolhydrater: Fett: 15,1 g

  • Fett: 15,1 g

  • Socker: .2 g

  • Protein: 0,9 g

    Utskrift av recept